日々めまぐるしい社会・生活の中でメンタルを維持し続けるのは至難のワザ。どうしようもなく気持ちが落ちてしまった時や元気を出したい時、読んでみてください。メンタルスキルを少しづつアップさせていきましょう。

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人生を楽しむ！これをすればあなたにも輝く日々が訪れる！

人生を楽しむためには、何をすれば良いのか分からないまま、日々が過ぎて行く人は案外多いのです。毎日のことで一生懸命で人生を楽しむなんて余裕はないと思う気持ちも。でも意識的に行動をすれば、人生を楽しむのは可能です。それはどのような内容なのでしょうか。 会いたい人に会いに行く ...
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痛い女と呼ばれる女性の特徴はどんなもの？

痛い女だよね…と周りから言われているような女性が、あなたの周りにもいませんか。痛い女は、自分でそうなりたいわけではないのですが、行動や振る舞いなどから、痛い女になってしまうのです。今回は痛い女の特徴についてお伝えしていきますね。 自分をモテると思い込んでいる 男性と目 ...
人の輪に入れない…集団の中で浮いてしまう。苦手な人付き合いを克服したい！

人の輪に入れない…集団の中で浮いてしまう。苦手な人付き合いを克服したい！

「私だけ、いつも浮いている。」 「どうして、私だけ誘ってもらえないんだろう。」 「自分の立ち位置や、自分の役割が分からない。」 このように感じている人の多くは、孤独を感じて、寂しく思っているかもしれません。何とか自分を変えたいと思っても、どう変えていいのかわからなくて、 ...
卑屈な性格を直したい！マイナス思考をやめる１つの方法

そろそろ卑屈な性格を直したい！マイナス思考をやめる１つの方法

卑屈な思考を直したい。そう感じて、たくさんの自己啓発本を読んでも、なかなか治すことができないと感じている人、いませんか？ 多くの本は、マイナスの思考をやめて、ポジティブに考えましょう。と勧めます。でも、それが簡単にできたら、誰も悩んだりしませんよね。 そこで、今回はネガテ ...
人付き合いに疲れたときに元気を出すためのヒント

人付き合いに疲れたときに元気を出すためのヒント

仕事や学校など、さまざまなシーンにて最も悩ましいと言われているのが、人間関係です。最高の仕事に巡り会えたとしても、人付き合いなどで苦労をしてしまい、辞めてしまったという話も珍しくありません。 人付き合いがとうしても無理で学校を辞めてしまった…という辛い話も良く目にするように ...
ストレスを感じる人と感じない人の差は？ストレスを回避するための考え方

ストレスを感じる人と感じない人の差は？ストレスを回避するための考え方

人生が楽しいと思うためのポイントのひとつが、「ストレスがあるか、無いか」です。毎日、ストレスの無い生活ができるのであれば、きっと人生は楽しいものになることでしょう。 しかし、ストレスが無い人生はあり得ません。この世の中で生きていく以上、必ず何かしらのストレスとは対峙しな ...
寂しい時の過ごし方や対処法・紛らわす方法はコレ！

寂しい時の過ごし方や対処法・紛らわす方法はコレ！

理由ははっきりしないのだけれど、ふと寂しい気持ちになって、落ち込んでしまう時がありませんか。日々はそれなりに充実しているとは思うのだけれど、何かが物足りず、ふさぎこんでします。 そういった、えも言われぬ寂しさが襲ってきた時、私たちはどうやって対処すれば良いのでしょうか。ここ ...
クレクレさんとは？

クレクレさんの傾向と対策！撃退法とは！？

「それ美味しそう～！一口ちょうだい！」こんな事を言う友人はいませんか？たまにだったら良いけど、お腹が空いてる時や大好物を食べている時なんかはちょっとイラっとしてしまいますよね。 そんな人はまだ可愛いもので、最近度を越える『クレクレさん』が世の中には増えてきているように思います。 ...

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