美容にもいい！素敵な恋を引き寄せる呼吸法「カラーブリージング」って？

2016.12.20
カラーブリージング

恋を引き寄せる呼吸法がある

頑張らなくても、自然に恋を引き寄せられる素敵な女性になれたらいいなと思いませんか？男女問わず好かれる魅力的な雰囲気をもつ女性には、自然と人も幸運も集まってくるものですよね。

そんな素敵な女性になることを叶えてくれる、お金も道具もいらない簡単な呼吸法があるんです。それは「カラーブリージング（色呼吸法）」というもの。美容にも役立ち、あなたのオーラを美しく清めてくれる呼吸法です。

「カラー」という言葉が含まれているとおり、色をイメージしながら行う呼吸法です。色をイメージしながら呼吸をすることで、リラックス効果が高まる上、その色のもつ波動も取り入れることができます。

1990年代、アメリカでは「ピンク呼吸法」という美容法が流行しました。ピンク色をイメージしながら行う呼吸法で、若返りのホルモンを活性化させるとして科学的にも証明されています。

この記事ではいろいろな色をイメージして行う呼吸法をご紹介するので、自分に合ったものを取り入れてみてください。この呼吸法を実践することであなたのオーラはますます輝き、幸せな恋愛を引き寄せられるようになるはずです。

「カラーブリージング」やり方

1. お風呂や寝室など、リラックスできる場所で目を閉じる。

目を閉じる

2. 周りの空気が○○色になったイメージをする

好きな色で構いません。各色による効果は後述します。
イメージできたら、その空気をゆっくりと胸いっぱいに吸い込む。

イメージ

3. 3秒ほど呼吸を止めて、体中にその色の空気が満ちていくのをイメージする。

体中にその色の空気が満ちていくのをイメージ

4. 息を吐き出す。

これで体の中、心の中のいらないものが出ていくイメージで。
1~4を5回ほど続ける。

カラーブリージングのやり方はたったこれだけです。1セット2~3分で終わり、お風呂の中などでもできるので簡単ですよね。忙しくても楽に取り入れられるはずです。

それぞれの色の効果

カラーブリージングはいろいろな色をイメージして行うことができます。色はそれぞれ異なる波動をもつため、得られる効果もさまざまです。その日の気分や願いに合った色で行ってみましょう。

ピンク

美容や恋愛に最も効果があるのはピンク。ピンク色をイメージして呼吸を行うと女性ホルモンのバランスが整うと言われています。肌の血色が良くなり、女性らしいツヤ肌に。また、スピリチュアル的には受容性、女性性を高める効果があると言われるため、新しい恋愛を求める人にもおすすめです。

グリーン

リラックス効果の高いグリーン。呼吸を深くし、考えすぎや緊張を緩めてくれる色です。また、グリーンには「自分自身のスペース」という意味もあるので、恋愛ではお互いの時間や空間を尊重しながら、協調し合う関係を築く助けになります。

オレンジ

社交性を表すオレンジは、あなたの明るさや快活さを高めてくれる色です。オレンジ色をイメージして呼吸を行えば、初めての人とも打ち解けやすい性格になれるため、緊張しやすい方にもおすすめです。出会いを求めている方に特に向いている色です。

紫

冷静さを表す紫。恋愛にハマるとつい自分を見失ってしまうという方は、紫色をイメージして呼吸をするのがおすすめです。また、道徳観や理性という意味もあるので、不倫や浮気などのパターンに陥りやすい方にとって、冷静な判断をする助けにもなります。

ブルー

ブルーは平和の色と言われ、平静で落ち着いた心を保つサポートになる色です。彼からの連絡が来ないと不安になってしまったり、つい人と比べて自分を卑下してしまうという方には特におすすめ。澄んだ青や水色を意識して呼吸をすると、思考がクリアになり心が落ち着く感覚を得られるでしょう。

イエロー

イエローは無邪気さや快活さを表す色。素直な感情表現ができて、いつも「嬉しい」「ありがとう」という気持ちを相手に表現している女性は素敵ですよね。ついプライドが邪魔して素直になれないという方は、イエローをイメージしてゆっくり呼吸してみましょう。明るさと無邪気さを取り戻すことができるはずです。

レッド

恋愛に癒しを求めてはいるものの、実際には仕事などの忙しさに追われ、「疲れて恋愛どころではない」と感る女性も多いかと思います。恋愛は多くのエネルギーを使います。疲れ果てていると感じる場合は、レッドをイメージした呼吸がおすすめです。続けるうちに体内にエネルギーが満ちてきて、また恋愛や自分磨きなどを始める活力が蘇るでしょう。